Erfrischendes Kohlrabi-Tomaten Chutney

Erfrischendes Kohlrabi-Tomaten Chutney

4.1 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 Schraubgläser

Malzemeler

Kohlrabi geschält, in Stücken (ca. 4 cm)
480 g
Frühlingszwiebeln in Scheiben (ca. 0,3 cm)
8
Olivenöl
3 EL
Rohrohrzucker
5 EL
Zitronensalzpaste, selbst gemacht
2 EL
Apfelessig
80 g
Cocktailtomaten
500 g
Basilikum, getrocknet
1 TL
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Schraubglas

Sodyum 341 mg

Protein 4 g

Kalori 738 kJ / 177 kcal

Yağ 7 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 23 g

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