Ana içeriğe geç Arama
番茄烤魚佐紅蘿蔔飯

番茄烤魚佐紅蘿蔔飯
4.0 1 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
6 人份
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

金平鮋魚
  • 金平鮋 切塊(約3塊)
    1600 克
  • 櫻桃番茄 ，切半
    300 克
  • 鹽
    1 ½ 茶匙
  • 黑胡椒粗粒
    1 小撮
  • 蒜頭
    2 粒
  • 新鮮巴西利葉
    20 克
  • 橄欖油
    100 克
  • 胡椒粉
    1 小撮
  • 檸檬汁
    40 克
紅蘿蔔飯
  • 橄欖油
    20 克
  • 紅蘿蔔 ，切塊 (2-3公分)
    150 克
  • 新鮮巴西利葉
    10 克
  • 蒜頭
    2 粒
  • 洋蔥 ，切成楔形
    200 克
  • 長梗米
    300 克
  • 鹽
    1 茶匙
  • 水
    580 克

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 1171 mg
Protein 46 g
Kalori 2442 kJ / 584 kcal
Yağ 24 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 4 g
Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

TM6 「模」力全開 44 Tarif
Tayvan

Bunları da beğenebilirsiniz...

塔香海瓜子

4.3(8)

35 dk

金沙花椰海鮮燒

4.9(14)

40 dk

北菇鑲蝦泥

5.0(1)

1sa

家常蔥爆蝦

4.7(37)

45 dk

檸檬香蒜蝦

4.5(19)

20 dk

紅咖哩魚

2.0(1)

1sa 15 dk

西芹炒魚皮

Değerlendirme yok

三絲魚卷

Değerlendirme yok

清蒸蔬菜鮭魚

Değerlendirme yok

茄汁炒三鮮

4.4(7)

40 dk

亞三酸辣魚

4.3(4)

50 dk

辣炒透抽

5.0(1)

25 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster