Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 - 400 g gierstkorrels
- 600 - 800 g water
- 20 - 35 g plantaardige olie
- ½ - 1 tl zout
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portie
- Kalori
- 1258.3 kJ / 300 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Karbonhidrat
- 45.8 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 2.3 g
- Sodyum
- 408.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chocoladebonencake met kokosboterroomglazuur
Değerlendirme yok
Boekweit flammkuchen met wortelgroenten en gorgonzola met chilihoningglazuur
Değerlendirme yok
Gestoomde Chinese groenten
Değerlendirme yok
Boeddha bowl met kip
1u.
Pindakoekjes met chocolate-chip
Değerlendirme yok
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
Değerlendirme yok
Winterontbijt: wortel en kokoshavermoutpap, hartige volkoren pannenkoeken
Değerlendirme yok
Ingelegde champignons
Değerlendirme yok
Koud gebraad met courgette en muntsaus
Değerlendirme yok
Sprankelende clementine en granaatappelpunch
20min
Salade van peer en spek met mosterddressing
20min
Energierepen zonder toegevoegde suikers
1u. 15min