Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g de noix de cajou
- 1 banane, en morceaux
- 100 g de jeunes pousses d'épinards fraîches
- 200 g d'ananas frais (150 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
- 2 c. à soupe de son d'avoine
- 15 g de sirop d'érable
- 75 g de glaçons
- 2 figues fraîches, coupées en huit
- 2 c. à soupe de mûres sauvages
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1636 kJ / 391 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 48 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 5.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry de poulet Thaï rapide
40 dk
Effiloché de poulet à la sauce tomate
30min
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
35min
Burrito bibimbap
45min
Saumon sur asperges et vinaigrette aux herbes
45min
Risotto aux épinards et asperges
40 dk
Sauce automnale
Değerlendirme yok
Chilli con carne
40 dk
Chili non Carne
1sa
Poulet farci aux cranberries et au camembert
45min
Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron
45min
Poulet au garam masala
50 dk