Quinoa puddings with raspberry coulis

Quinoa puddings with raspberry coulis

3.4 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 5 dk

6 portions

Malzemeler

Raspberry coulis

fresh raspberries
200 g
caster sugar
100 g
lemon juice
20 g

Quinoa puddings

oil for greasing
orange juice
250 g
canned coconut milk
250 g
pitted dates
50 g
ground cardamom
½ tsp
white quinoa
160 g
vanilla bean paste
1 tsp
bananas peeled and cut into pieces
2
water
1000 g
fresh mixed berries for garnishing
50 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 87.9 mg

Protein 3.4 g

Kalori 1061.3 kJ / 252.7 kcal

Yağ 7.5 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 5.3 g

Karbonhidrat 41.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Focus on quinoa 7 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Little pots of chocolate créme

1 h 15 min

Gingerbread

1 h 30 min

Versatile smooth soup

45 min

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10 min

Coleslaw (Thermomix® Cutter)

10 min

Chicken and port pâté

1 h 30 min

Stewed fruit compote

55 min

Roast beef with Yorkshires and gravy

3 h 15 min

Red onion relish

50 min

Brandy butter

10 min

Christmas cake

196 h 35 min

CADA (4 ingredient muesli)

10 min