Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g kaszy kuskus
- gorąca woda, do namoczenia kaszy
- olej, o neutralnym smaku, do natłuszczenia formy
- 380 g jogurtu naturalnego, gęstego, podzielonego na kawałki
-
100 - 150
g cukru kokosowego
veya 100 - 150 g cukru trzcinowego, nierafinowanego - skórka otarta z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
- 30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
125
g malin, świeżych
veya 125 g truskawek, świeżych, pokrojonych w ćwiartki -
1
brzoskwinia (ok. 85 g), bez pestki, pokrojona w 1 cm kostkę
veya 1 jabłko, małe (ok. 85 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone w 1 cm kostkę - 4 białka (ok. 130 g)
- 100 g cukru pudru (patrz wskazówka)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 kawałek
- Kalori
- 635 kJ / 152 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Karbonhidrat
- 29.4 g
- Yağ
- 2.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 36.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Drożdżowe ciasto dyniowe
2h 15min
Sernik makowy z jabłkami
7 godz. 40 min
Ciasto orzechowo-kawowe z Varomy
1h
Różowa surówka
10min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50min
Ciasto ananasowe
55min
Ciasto z kaszą manną i polewą czekoladową ze śliwkami
2 Std.
Proteinowy sernik z jabłkami
1h
Ciasto bananowe z Varomy z polewą toffi
2 Std.
Puszyste ciasto pomarańczowe
1 godz. 50 min
Ciasto marchewkowo-bananowe
2h 30min
Czeskie placki ziemniaczane (Bramboráky)
45min