Omelette en un bollo

Omelette en un bollo

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 piezas

Malzemeler

4 ramitas de perejil sólo las hojas
120 g de queso Gruyère o cualquier otro queso de dureza media, en trozos
6 huevos
3 pizca de sal
2 pizcas de pimienta negra molida
500 g de agua
4 bollos para hamburguesa
100 g de lechuga desinfectada, deshojada
200 g de jitomate en rebanadas
50 g de cebolla morada en rebanadas
50 g de pepinillos en rebanadas
10 g de hojas de perejil fresco
2 cdas de aceite de oliva extra virgen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pieza

Sodyum 544 mg

Protein 20.5 g

Kalori 1649.5 kJ / 394.3 kcal

Yağ 23 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MUNDO THERMOMIX V 16 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesa Big Kahuna (Pulp Fiction)

50 dk

Marinada de pescado a la ciénega

10 dk

Sour de melón y pepino (Mocktail)

10 dk

Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogurt

10 dk

Ensalada de zanahoria rallada

10 dk

Licuado de plátano, melón y amaranto

5 dk

Refrescante de lima y toronja

10 dk

Jugo de mandarina y zanahoria

10 dk

Seitán y verduras al vacío en Varoma

1sa 10 dk

Tortilla española baja en grasa

45 dk

Licuado de papaya y naranja

5 dk

Licuado para el sistema inmunológico

5 dk