Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g di banana, sbucciata e tagliata a pezzi
- 20 g di miele
- 500 g di yogurt greco bianco (vedere varianti)
- 80 g di chicchi di melograno
- 20 g di semi di chia
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 100 g di kiwi, pelati e a fette
- 100 g di mela, sbucciata e a fette
- 10 g di semi di lino
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vasetto
- Kalori
- 973.8 kJ / 232.8 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Karbonhidrat
- 28.8 g
- Yağ
- 9.8 g
- Doymuş Yağ
- 4.5 g
- Lif
- 5.3 g
- Sodyum
- 62 mg
Alternatif tarifler
Mocaccino (senza lattosio)
15 min
Dessert allo yogurt greco e frutta fresca
2 godz. 20 min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10 Min
Smoothie ai frutti di bosco
10 Min
Insalata di orzo (Bimby Friend)
1h
Smoothie yogurt e frutti rossi
10 Min
Pink bowl
30min
Tartare di salmone con avocado e uova
45min
Cheesecake stracciatella alla ricotta e yogurt greco (senza burro)
4óra 50p
Shot zenzero e curcuma
10 Min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25 min
Pancake (senza glutine e senza lattosio)
30min