Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 25 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 500 g mąki pszennej
- 30 g otrębów pszennych
- 50 g płatków owsianych, górskich
- 70 g siemienia lnianego
- 60 g słonecznika łuskanego
- 2 łyżeczki soli
-
masło, do natłuszczenia formy
veya olej kokosowy, do natłuszczenia formy
- Besin Değeri
- şuna göre 1 kromkę
- Kalori
- 548.6 kJ / 131.1 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Karbonhidrat
- 21.7 g
- Yağ
- 3.3 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 214.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą
2h 45min
Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem
1 godz. 45 min
Chleb jabłkowy z płatkami owsianymi i tymiankiem
1h 30min
Chleb z ziarnami
2 Std. 30 Min
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
1 godz. 45 min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1h 50min
Chleb czworaczek
1h 30min
Chleb jogurtowy
3 godz.
Chleb z otrębami
1 godz. 35 min
Chleb żytnio-pszenny z oliwkami i bazylią
2 Std. 30 Min
Chleb orkiszowy
1h 40min
Chleb pszenno-żytni na drożdżach
2 godz. 10 min