Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 c. à soupe de paprika
- 1 c. à soupe de curcuma en poudre
- 1 c. à café de curry en poudre
- 1 gousse d'ail, pelée et dégermée
- 14 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de yaourt nature
- du sel
- du poivre moulu
- 600 g de filets de poulet, en gros cubes
- 1 ½ citron jaune, (le jus et le zeste finement râpé d'1 citron)
- 70 g de graines de sésame
- 580 g d'eau (dont 80 g d'eau chaude)
- 400 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 150 g de pousses d'épinards frais
- 50 g de graines variées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3593 kJ / 865 kcal
- Protein
- 53 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 58 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brochettes de poulet aux épices
2h 40min
Fishcakes coco, coriandre et citron vert
30min
Sincronizada au poulet, tomate et coriandre
1h 15min
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
1h
Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini
13óra
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1h
Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes
2h
Brochettes chich taouk et pommes de terre épicées
2h 20min
Saumon épicé à la cubaine avec salsa tomate-avocat
30min
Falafels à la menthe, sauce tahini
35min
Poulet tandoori, riz aux pistaches et safran
3h 10 min
Brochettes de kefta
55min