Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka czerwonej pasty curry (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka oleju
- 500 g wody, plus 1 łyżka
- 300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 500 g cukinii
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
-
½
czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
veya ¼ łyżeczki suszonych płatków chili - 2 łodyżki kolendry, świeżej, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 1 ząbek czosnku
- 20 g sosu sojowego
- 20 g miodu, płynnego
-
5
g octu ryżowego
veya 5 g białego octu winnego - 1 łyżeczka ziaren sezamu, białego
- 1 łyżeczka czarnuszki
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1247 kJ / 298 kcal
- Protein
- 42 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 3.5 g
Alternatif tarifler
Kurczak po azjatycku z migdałami
35min
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40min
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
35min
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
50 min
Kurczak w zielonym sosie mole
1 Std. 10 Min
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40min
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40min
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
45 Min
Curry z kurczakiem i brązowym ryżem
1h 30min
Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym
45 Min
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1 godz. 15 min
Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw
40min