Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate

Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 porții

Malzemeler

ciuperci deshidratate în amestec
40 g
apă clocotită pentru înmuiat
morcovi tăiați bucăți
50 g
roșii tăiate în sferturi
90 g
ulei de măsline
20 g
sos de soia
2 linguri
zahăr brun
1 lingură
ghimbir măcinat
½ linguriță
apă
1000 g
concentrat pastă de legume (vezi recomandări)
2 lingurițe
tăiței chinezești cu ou, uscați
100 g
ciuperci enoki, proaspete
80 g
mazăre țucără tăiată în treimi
50 g
tofu tăiat cuburi (2 cm)
30 g
țelină tăiată în bucăți (1.5 cm)
30 g
piper negru măcinat după gust
¼ linguriță
oțet alb
1 lingură
coriandru proaspăt doar frunzele, tocate fin
20 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 1090.5 mg

Protein 7.3 g

Kalori 884.8 kJ / 210.7 kcal

Yağ 6.4 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 31 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pălărie într-un picior 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry Massaman vegan cu vinete

Curry Massaman vegan cu vinete

Değerlendirme yok

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Değerlendirme yok

Tocană de fasole albă și usturoi

Tocană de fasole albă și usturoi

50 dk

Supă de dovleac plăcintar cu chorizo

Supă de dovleac plăcintar cu chorizo

30 dk

Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Değerlendirme yok

Gratin de crevete cu piper roșu

Gratin de crevete cu piper roșu

30 dk

Înghețată cu cireșe amarena

Înghețată cu cireșe amarena

8sa 10 dk

Băutură spumantă cu struguri

Băutură spumantă cu struguri

Değerlendirme yok

Salată de alac în stil grecesc

Salată de alac în stil grecesc

30 dk

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55 dk

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 dk

Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

15 dk