Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g ciuperci deshidratate, în amestec
- apă clocotită, pentru înmuiat
- 50 g morcovi, tăiați bucăți
- 90 g roșii, tăiate în sferturi
- 20 g ulei de măsline
- 2 linguri sos de soia
- 1 lingură zahăr brun
- ½ linguriță ghimbir măcinat
- 1000 g apă
- 2 lingurițe concentrat pastă de legume (vezi recomandări)
- 100 g tăiței chinezești cu ou, uscați
- 80 g ciuperci enoki, proaspete
- 50 g mazăre țucără, tăiată în treimi
- 30 g tofu, tăiat cuburi (2 cm)
- 30 g țelină, tăiată în bucăți (1.5 cm)
- ¼ linguriță piper negru măcinat, după gust
- 1 lingură oțet alb
- 20 g coriandru proaspăt, doar frunzele, tocate fin
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 884.8 kJ / 210.7 kcal
- Protein
- 7.3 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 6.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 3.8 g
- Sodyum
- 1090.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sos cu vinete și migdale
20 min
Lasagna paleo
55min
Tom Yum cu crevete
25min
Supă cu varză kale și avocado
Değerlendirme yok
Salată cu pește alb
Değerlendirme yok
Fasole Pinto - rețeta de bază
Değerlendirme yok
Coadă de bou gătită lent
Değerlendirme yok
Galete cu ardei, ceapă și cârnați
2j 30 menit
Salată de farro, mere și merișoare
Değerlendirme yok
Submarine cu chifteluțe
55min
Smoothie de pepene galben, la bol
50min
Cotlete de miel la grătar cu sos de chilli și tamarin
55min