Shake de proteína pre/post workout keto

Shake de proteína pre/post workout keto

4.7 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 porciones

Malzemeler

2 cdas de almendras
350 g de leche de almendras sin azúcar
2 cdas de coco rallado sin azúcar
½ cdita de monk fruit (fruto del monje) (isteğe bağlı)
1 scoop de proteína en polvo bajo en carbohidratos (keto)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 9 mg

Protein 3 g

Kalori 676 kJ / 161 kcal

Yağ 16 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Desayunador vital 10 Tarif
Meksika

JUGOS DETOX 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta Orzo al limón

40 Min

Helado de pistache y cardamomo

20 Min

Chow Mein

55 Min

Helado de matcha

10 Std. 30 Min

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1 Std.

Chocolate Caliente de Matcha TM6

10 Min

Milanesas de res

1 Std. 40 Min

Carne de ave molida (carne blanca, 300 g)

1 Std. 5 Min

Masala chai (té chai)

20 Min

Mojo de ajo

15 Min

Pollo entero picante con papas y salsa de cilantro

4 Std. 30 Min

Quiche de queso feta y jitomate deshidratado

1 Std. 45 Min