Shake de proteína pre/post workout keto

Shake de proteína pre/post workout keto

4.7 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 porciones

Malzemeler

2 cdas de almendras
350 g de leche de almendras sin azúcar
2 cdas de coco rallado sin azúcar
½ cdita de monk fruit (fruto del monje) (isteğe bağlı)
1 scoop de proteína en polvo bajo en carbohidratos (keto)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 9 mg

Protein 3 g

Kalori 676 kJ / 161 kcal

Yağ 16 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Desayunador vital 10 Tarif
Meksika

JUGOS DETOX 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batido energizante

10 Min

Jugo integral de zanahoria

5 Min

Jugo energizante

10 Min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10 Min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5 Min

Jugo verde de nopal

10 Min

Limonada con jengibre y miel

5 Min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 Min

Jugo verde primaveral

10 Min

Jugo para un hígado más sano

10 Min

Jugo verde pre-work out

5 Min

Batido alto en proteína

10 Min