Dukkah-egg med asparges og feta

Dukkah-egg med asparges og feta

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 porsjoner

Malzemeler

pistasjnøtter, uten skall, usaltet
50 g
sesamfrø
20 g
korianderfrø
1 ss
spisskummenfrø
2 ss
salt
¼ ts
malt svart pepper
½ ts
fetaost, laget på kumelk delt i biter
100 g
melk, alle typer
30 g
vann
500 g
egg avkjølte
4
asparges, grønn endene kuttet av
1 - 2 bunt
"extra virgin" olivenolje pluss ekstra for drypping (valgfritt)
1 ss
glutenfritt brød ristet, til servering
2 skiver

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsjon

Sodyum 1285.4 mg

Protein 36.8 g

Kalori 3233.5 kJ / 769.5 kcal

Yağ 59.1 g

Lif 8.2 g

Doymuş Yağ 13.9 g

Karbonhidrat 20.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Glutenfri mat 94 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Havregrøt med bacon, purre og dadler

Havregrøt med bacon, purre og dadler

30 dk

Havregrøt med tomat og basilikum

Havregrøt med tomat og basilikum

Değerlendirme yok

Havregrøt med avokado og egg

Havregrøt med avokado og egg

Değerlendirme yok

Havregrøt med yoghurt og bær

Havregrøt med yoghurt og bær

10 dk

Havregrøt med sjokolade og pære

Havregrøt med sjokolade og pære

20 dk

Chiapudding med appelsin og mango

Chiapudding med appelsin og mango

Değerlendirme yok

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Değerlendirme yok

Veganske frokostpølser

Veganske frokostpølser

Değerlendirme yok

Vegansk eggerøre

Vegansk eggerøre

Değerlendirme yok

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Değerlendirme yok

Bakte bønner

Bakte bønner

Değerlendirme yok

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster