Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 450 g malin, mrożonych
-
70
g syropu z agawy
veya 70 g miodu, płynnego - 150 g jogurtu kokosowego (patrz wariant)
- płatki kokosa, niesłodzone, do dekoracji (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 4 porcje
- Kalori
- 2841 kJ / 679 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 125 g
- Yağ
- 24 g
- Doymuş Yağ
- 20 g
- Lif
- 34.8 g
- Sodyum
- 20 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lody truskawkowe z białą czekoladą
5 phút
Lody czekoladowe z papryczką chili
13h 15min
Jogurtowe lody z owocami jagodowymi
8h 10min
Lody z mango bez laktozy
2 Std. 10 Min
Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)
11 godz. 30 min
Lody wiśniowo-bananowe
10min
Lody jagodowe z jogurtem kokosowym
1h 5min
Lody czekoladowe z pieczonymi śliwkami
9hod. 20min
Wegańskie lody bananowe z 3 składników
5 phút
Lody maślankowe o smaku malinowo-pomarańczowym
5 phút
Lody truskawkowo-bazyliowe
10min
Lody truskawkowo-jogurtowe
25min