Gofry śniadaniowe

Gofry śniadaniowe

4.7 324 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 20 dk
2 porcje

Malzemeler

Sałatka z pomidorów i papryki
  • 10 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
  • 1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w kostkę
  • 2 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
  • 1 zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana
  • sól do smaku
  • pieprz czarny, mielony do smaku
Gofry
  • 15 - 25 g mieszanych ziół, świeżych (np. pietruszki, bazylii, kolendry), tylko liście
  • 60 g jogurtu naturalnego
  • 30 g mleka
  • 1 jajko
  • 15 g masła miękkiego
  • ½ łyżeczki soli
  • 80 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750
  • ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej (isteğe bağlı)
  • krem balsamiczny do podania
  • olej do smażenia

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 742.8 mg
Protein 12 g
Kalori 1373.3 kJ / 328.2 kcal
Yağ 11.7 g
Lif 7.4 g
Doymuş Yağ 5.9 g
Karbonhidrat 46.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...