Cihazlar ve Aksesuarlar
Polpo su farinata di ceci
Hazırlık 10 dk
Toplam 5sa
8 porzioni
Malzemeler
Polpo
-
500 g di acqua
-
5 g di sale
-
700 g di polpo fresco (vedere consigli)
Farinata
-
150 g di farina di ceci
-
450 g di acqua
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
5 g di sale
-
1 pizzico di pepe
Terminare la preparazione
-
120 g di pomodorini ciliegia a metà
-
40 g di olive taggiasche denocciolate
-
fiori edibili q.b. per servire
-
di sale in cristalli
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
1 mg
Protein
14.3 g
Kalori
565.9 kJ /
135.3 kcal
Yağ
5.9 g
Lif
0.9 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Karbonhidrat
5.6 g
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