Hrachovo cizrnové toasty

Hrachovo cizrnové toasty

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

20 porcí

Malzemeler

2 - 3 stroužky česneku
200 gramů konzervovaného zeleného hrášku
265 gramů konzervované bílé cizrny
2 polévkové lžíce olivového oleje
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 špetka soli
1 špetka pepře, mletého

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 1.5 g

Kalori 164 kJ / 39 kcal

Yağ 1.7 g

Lif 1.2 g

Karbonhidrat 4.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pomazánky na párty 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fazolový burger (veganský)

1h 20min

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

1h

Mexické fazole s krustou z polenty

1h

Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou

1h

Špaldové krekry

30min

Pomázanka z červené čočky

25min

Cizrnová pomazánka

5min

Bramborový salát s červenou řepou

40min

Pomazánka z lilku

45min

Avokádovo-hráškový hummus

30min

Šnečci s kysaným zelím

1h 45min

Krekry z ovesných vloček

35min