Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
2 porcje
Malzemeler
-
300 g bananów (ok. 3 szt.), pokrojonych na kawałki
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
10 g syropu klonowego10 g miodu
-
1 - 2 łyżeczki herbaty matcha (isteğe bağlı)
-
1 łyżka nasion chia
-
½ - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
borówki, świeże (ok. 40 g), do dekoracji
-
truskawki, świeże (ok. 40 g), do dekoracji
-
2 łyżki chipsów bananowych, suszonych do dekoracji
-
2 łyżeczki surowego ziarna kakaowca, kruszonego do dekoracji
-
2 łyżki orzechów pistacjowych, łuskanych, solonych do dekoracji
-
2 łyżki płatków kokosowych do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
19 mg
Protein
9 g
Kalori
2233 kJ /
534 kcal
Yağ
32 g
Lif
15.2 g
Doymuş Yağ
10 g
Karbonhidrat
45 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DRUGIE ŚNIADANIA
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 dk
Smoothie bowl z ananasa
15 dk
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10 dk
Zielone smoothie bowl
5 dk
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10 dk
Truskawkowe smoothie bowl
20 dk
Smoothie z kiwi i imbirem
10 dk
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 dk
Smoothie bowl z mango i banana
10 dk
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5 dk
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10 dk
Smoothie bowl z bananem i mango
15 dk