Ana içeriğe geç Arama
Pudin de chía con yogur de frambuesa

Pudin de chía con yogur de frambuesa
4.2 38 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa 30 dk
4 raciones
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 500 g de leche desnatada
  • 1 cucharadita de edulcorante líquido (isteğe bağlı)
  • ½ cucharadita de vainilla líquida
  • 1 pellizco de sal
  • 100 - 120 g de semillas de chía
  • 500 g de yogur natural desnatado
  • 12 frambuesas frescas
    12 frambuesas congeladas
  • flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 344.4 mg
Protein 14.5 g
Kalori 970 kJ / 232 kcal
Yağ 9.2 g
Lif 11 g
Doymuş Yağ 1.2 g
Karbonhidrat 24.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 144 51 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sushi rosa con verduras y salsa de aguacate y wasabi

5.0(7)

1 Std. 15 Min

1 receta, 3 platos: Rollitos vietnamitas con pulled pork. Tacos con pulled pork. Ensalada de judías negras con pulled pork

3.6(9)

2 Std. 30 Min

Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.

4.3(8)

1 Std. 20 Min

Aliño de cítricos y cilantro

3.7(3)

20 Min

Bolitas de arroz con tomate

4.1(10)

40 Min

Leche caliente de avellanas

4.3(8)

15 Min

Pie de pollo y setas

4.4(90)

45 Min

Pechuga de pavo con costra de frutos secos y puré de manzanas

3.3(30)

1 Std.

Pastel de zanahorias con mantequilla de cacahuetes

3.0(20)

55 Min

Postre de arándanos con granola

4.2(5)

3 Std. 30 Min

Manzanas al oporto con helado de vainilla

4.8(46)

30 Min

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

4.1(9)

5 Min