Cihazlar ve Aksesuarlar
Pudin de chía con yogur de frambuesa
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa 30 dk
4 raciones
Malzemeler
-
500 g de leche desnatada
-
1 cucharadita de edulcorante líquido (isteğe bağlı)
-
½ cucharadita de vainilla líquida
-
1 pellizco de sal
-
100 - 120 g de semillas de chía
-
500 g de yogur natural desnatado
-
12 frambuesas congeladas12 frambuesas frescas
-
flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
344.4 mg
Protein
14.5 g
Kalori
970 kJ /
232 kcal
Yağ
9.2 g
Lif
11 g
Doymuş Yağ
1.2 g
Karbonhidrat
24.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 144
51 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30 min.
Trufas de avena y algarroba
15 min.
Pudin de chía con chocolate
20 min.
Porridge de melocotón
40 min.
Sorbete de piña y coco
30 min.
La hora dorada
15 min.
Pudin de semillas de chia
1h 15 min.
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5 min.
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 min.
Porridge con compota de pera
25 min.
Helado de frutos rojos
20 min.
Porridge de avena y manzana
25 min.