Cihazlar ve Aksesuarlar
Pudin de chía con yogur de frambuesa
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa 30 dk
4 raciones
Malzemeler
-
500 g de leche desnatada
-
1 cucharadita de edulcorante líquido (isteğe bağlı)
-
½ cucharadita de vainilla líquida
-
1 pellizco de sal
-
100 - 120 g de semillas de chía
-
500 g de yogur natural desnatado
-
12 frambuesas congeladas12 frambuesas frescas
-
flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
344.4 mg
Protein
14.5 g
Kalori
970 kJ /
232 kcal
Yağ
9.2 g
Lif
11 g
Doymuş Yağ
1.2 g
Karbonhidrat
24.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 144
51 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pudin de semillas de chia
1sa 15 dk
Postre de arándanos con granola
3sa 30 dk
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12sa 30 dk
Smoothie bowl de naranja y chocolate
5 dk
Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes
5 dk
Smoothie bowl de kiwi y espirulina
5 dk
Muesli fresco
5 dk
Smoothie bowl rosa
15 dk
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 dk
Porridge con compota de pera
25 dk
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 dk
Porridge de avena y manzana
25 dk