Cơm mexico

Cơm mexico

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 khẩu phần

Malzemeler

gạo hạt dài
250 gam
hành tây
50 gam
nhánh tỏi
2
quả ớt đỏ tươi cắt đôi, bỏ cuống và hạt, tùy khẩu vị
1
dầu ô liu
30 gam
bột súp rau (xem Mẹo nhỏ)
2 thìa canh
sốt cà chua
1 thìa canh
bột ớt ngọt Paprika
1 thìa cà phê
nước
600 gam
cà chua chần qua nước sôi, bỏ vỏ và hạt, cắt khối vuông (khoảng 1 cm)
180 gam
cà rốt nạo vỏ và cắt khối vuông (khoảng 1 cm)
50 gam
đậu Hà Lan
50 gam
rau mùi tươi chỉ lấy lá, cắt nhỏ
2 nhánh

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 khẩu phần

Sodyum 446.6 mg

Protein 6 g

Kalori 1360.5 kJ / 323.8 kcal

Yağ 8.3 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 54.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mì và Cơm 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cơm giăm bông và cải chip

Cơm giăm bông và cải chip

Değerlendirme yok

Nấu quinoa cơ bản

Nấu quinoa cơ bản

Değerlendirme yok

Pasta rau củ mùa đông

Pasta rau củ mùa đông

Değerlendirme yok

Xôi khúc

Xôi khúc

Değerlendirme yok

Xôi gấc

Xôi gấc

Değerlendirme yok

Xôi chim

Xôi chim

Değerlendirme yok

Cháo ếch

Cháo ếch

1sa

Mì Ramen Nhật Bản

Mì Ramen Nhật Bản

Değerlendirme yok

Súp mì gà Hàn Quốc

Súp mì gà Hàn Quốc

Değerlendirme yok

Mì pasta kem súp lơ và phô mai xanh

Mì pasta kem súp lơ và phô mai xanh

40 dk

Salad caesar mì Ý

Salad caesar mì Ý

Değerlendirme yok

Mì Ý sốt cà chua giăm bông và xúc xích

Mì Ý sốt cà chua giăm bông và xúc xích

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster