![Kids Veggie Empanadas Kids Veggie Empanadas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/dc187380-1f15-4ebd-b183-da15bde1b285/Derivates/d0e070b8-5655-41d0-ae00-6e8c5f4028a0.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Empanada Filling
- 1 oz extra virgin olive oil
- 8 oz yellow onions, halved
- 1 garlic clove
- ½ tsp salt, to taste
- 3 ½ oz cherry tomatoes, halved
- 3 ½ oz red bell pepper, in pieces
-
2
oz pitted green olives, halved
veya 2 oz pitted black olives, halved - 3 ½ oz carrots, in pieces (1 in.)
- 1 - 2 pinches ground black pepper
Empanada Dough
- 14 oz all-purpose flour, plus extra to dust
- 1 tsp salt
- 4 oz unsalted butter chilled, in pieces
- 1 large egg
- 4 oz cold water, plus extra to seal edges
- 1 tsp vinegar (isteğe bağlı)
- egg yolk, whisked, to brush
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 689 kJ / 165 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 1.4 g
- Sodyum
- 164 mg
Alternatif tarifler
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
15 分钟
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 分钟
Boules d'amour (Coconut Snowballs)
1 Std.
Kids Toasted Bread and Spinach Pesto
1 godz. 55 min
Salmon Burger
35min
Chocolate Butter Cookies
1 Std.
White Chocolate Chip Cookies
2hod. 40min
Baked Salmon Cakes with Corn Salsa
45 分钟
Chicken and Rice Patties
1 Std.
Mediterranean Farro Salad
1hod. 35min
Southwest Quinoa
40 分钟
Pasta Primavera
50 Min