Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g ervilhas frescas
- 100 g milho verde
- 1 tomate pequeno, cortado em rodelas
- 10 ramos de salsinha fresca, apenas as folhas
- 250 g carne seca sem gordura, dessalgada e cozida, cortada em pedaços médios (3 cm x 3 cm)
- 2 dentes de alho
- ½ pimenta dedo-de-moça
- 100 g cebola, cortada em metades
- ½ pimentão vermelho, sem sementes
- 40 g azeite de oliva extra virgem, mais q. b. para untar a forma
- 50 g azeitonas verdes, sem caroço
- 100 g molho de tomate
- 800 g água
- 1 c. chá de sal, mais q.b. para ajustar o sabor
- 10 talos de cebolinha picados
- 160 g farinha de milho amarela em flocos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porção
- Kalori
- 2734 kJ / 654 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbonhidrat
- 49 g
- Yağ
- 39 g
- Doymuş Yağ
- 19 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 457 mg
Alternatif tarifler
Creme de abóbora nutritivo
Değerlendirme yok
Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos
30min
Brigadeiro cremoso de chocolate com pistache
10min
Brigadeiro de capim-santo de colher
20min
Sorbet de cupuaçu
Değerlendirme yok
Suco de manga e manjericão
10min
Pamonha
1h 40min
Suco de açaí detox
15min
Garoupa com molho e banana da terra
1h 35min
Caldo de feijão preto
13h 5 min
Mini pão de queijo com calabresa
2u.
Brócolis e batatas com molho de queijo azul
45 min