Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ 个 哈密瓜 ，去皮去籽，切块（约700克）
- 40 克 美国大杏仁
- 1 个 木瓜 ，去皮去籽，切块（约300克）
- 240 克 熟芒果 ，取果肉切块
- 40 克 奇亚籽
- 150 克 原味酸奶
- 1 个 猕猴桃 ，去皮切小块
- 2 汤匙 椰子脆片
- Besin Değeri
- şuna göre 1 人份
- Kalori
- 1159.7 kJ / 276.1 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Karbonhidrat
- 29.4 g
- Yağ
- 12.3 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 7.9 g
- Sodyum
- 92 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
