Cihazlar ve Aksesuarlar
Forelle mit Sauce Hollandaise und Gemüse
Hazırlık 25 dk
Toplam 50 dk
2 Portionen
Malzemeler
Gemüse und Forellen
-
Wasser500 g
-
Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)350 g
-
Salz1 ½ TL
-
gemischtes Gemüse (z. B. Brokkoli, Karfiolröschen, Karottenstifte), siehe Tipp350 g
-
Öl zum Einfetten
-
Forellen, ausgenommen, im Ganzen (à ca. 220 g)2
-
Zitronensaft, frisch gepresst2 TL
-
Pfeffer, gemahlen¼ TL
Hollandaise Sauce
-
Wasser50 g
-
Butter in Stücken100 g
-
Eidotter4
-
Weißwein (siehe Tipp)30 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Zitrone geviertelt1
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
1922 mg
Protein
44 g
Kalori
3694 kJ /
882 kcal
Yağ
59 g
Lif
7.1 g
Doymuş Yağ
33 g
Karbonhidrat
36 g
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