Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)

Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

Αλεσμένο σκόρδο (10-20 γρ.)

Αλεσμένο τυρί παρμεζάνα ή άλλο σκληρό τυρί (50-70 γρ.)

Ψιλοαλεσμένο φρατζολάκι

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

Μήλα με σάλτσα σαμπαγιόν αρωματισμένη με μηλίτη