Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. σπόρους δημητριακών

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

150 γρ.

Malzemeler

σπόρους δημητριακών (π.χ. σιτάρι, σίκαλη, όλυρα, φαγόπυρο, κεχρί)
150 - 250 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 γρ.

Sodyum 8 mg

Protein 10 g

Kalori 1354 kJ / 324 kcal

Yağ 2 g

Lif 14 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 60 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ρολά με τηγανητή γαρίδα tempura

3.7(3)

2sa 40 dk

Παιδικές πίτσες

5.0(2)

1sa 20 dk

Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide

Değerlendirme yok

Μπιφτέκια από ψητό που περίσσεψε και αυγά

5.0(1)

45 dk

Παγωτό με φράουλες και κρέμα

3.0(2)

8sa 15 dk

Αλεσμένα μπαχαρικά

5.0(1)

5 dk

Θρυμμάτισμα πάγου

5.0(1)

5 dk

Ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα

Değerlendirme yok

Ζύμη πίτσας με βότανα χωρίς γλουτένη

1.0(1)

1sa 30 dk

Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας

3.0(1)

40 dk

Μίνι πιτσάκια

4.8(13)

1sa 30 dk

Χυμός μήλου

4.0(2)

10 dk