Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. σπόρους δημητριακών

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

150 γρ.

Malzemeler

σπόρους δημητριακών (π.χ. σιτάρι, σίκαλη, όλυρα, φαγόπυρο, κεχρί)
150 - 250 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 γρ.

Sodyum 8 mg

Protein 10 g

Kalori 1354 kJ / 324 kcal

Yağ 2 g

Lif 14 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 60 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)

5.0(1)

12sa

Γλυκόξινη σάλτσα ντομάτας (relish)

5.0(1)

2sa 10 dk

Ζάχαρη βανίλιας

5.0(3)

72sa

Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά

5.0(3)

45 dk

Ζύμη για πίτσα

4.4(10)

1sa

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

5.0(1)

20 dk

Βράσιμο ζυμαρικών

4.5(4)

20 dk

Προζύμι

4.3(3)

108sa 20 dk

Σαντιγί

3.7(3)

10 dk

Αμυγδαλοβούτυρο

5.0(1)

5 dk

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Değerlendirme yok

Μαρμελάδα με μύρτιλα

3.0(2)

45 dk

Tümünü göster