Ana içeriğe geç Arama
Salade de crudités façon Thermomix®

Salade de crudités façon Thermomix®
4.2 10 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 20 - 30 g de vinaigre de vin blanc (isteğe bağlı)
    20 - 30 g de jus de citron
  • ¼ de bouquet de persil frais (isteğe bağlı) (environ 5 g), effeuillé
  • 400 g de légumes variés coupés en morceaux (p. ex. 200 g de carottes et 200 g de choux-raves, voir variantes)
  • 1 pomme (environ 150 g), coupée en quatre
  • 150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
  • 30 g de graines de tournesol (isteğe bağlı)
  • 2 pincées de sel (isteğe bağlı)
  • 2 pincées de poivre, moulu (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3 g
Kalori 476 kJ / 114 kcal
Yağ 7 g
Lif 2.6 g
Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recettes découvertes 16 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie agrumes-gingembre

3.2(13)

10 dk

Haricots verts au curry accompagnés de riz

3.0(6)

40 dk

Choux de Bruxelles, lard et amandes

4.2(27)

40 dk

Salade pommes-carottes

4.3(35)

5 dk

Mousse aux myrtilles

4.7(20)

10 dk

Tartinade d’aubergines

4.3(23)

20 dk

Salade de betteraves

4.6(65)

10 dk

Dip au fromage frais et aux herbes

4.7(15)

10 dk

Légumes sautés

4.7(11)

10 dk

Salade de chou rouge, carottes et feta

4.3(33)

15 dk

Asperges et hollandaise au yogourt

4.7(30)

30 dk

Salade céleri-pomme

4.6(47)

10 dk