Cihazlar ve Aksesuarlar
Cozer 500-800 g de pera em quartos
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
800 g
Malzemeler
-
água500 g
-
pera cortada em quartos500 - 800 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 100 g
Sodyum
3.3 mg
Protein
0.3 g
Kalori
193.8 kJ /
46.3 kcal
Yağ
0.1 g
Lif
2.5 g
Doymuş Yağ
0 g
Karbonhidrat
12.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Básicos para cozer
12 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)
1sa 30 dk
Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola
40 dk
Papas de aveia com molho de morango
20 dk
Omelete de claras com curgete
30 dk
Cozer 600 g de ervilhas
30 dk
Gelado macio de pêssego
15 dk
Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa
45 dk
Saltear carne de peru em cubos
15 dk
Lombos de bacalhau com molho verde
40 dk
Pasta de abacate
5 dk
Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata
2sa
Wraps com legumes salteados e molho de ervas
45 dk