Risotto de bacalao y chícharos con menta

Risotto de bacalao y chícharos con menta

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porciones

Malzemeler

2 - 3 ramitas de menta fresca sólo las hojas
5 - 6 cáscaras de limón amarillo sólo la parte amarilla
50 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
300 g de arroz arborio
60 g vino blanco
750 g de agua
150 g de chícharos congelados
250 g de filete de bacalao, fresco en trozos (3-4 cm)
1 cdita de sal fina o al gusto
40 g de mantequilla sin sal en trozos pequeños

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 438 mg

Protein 20 g

Kalori 2125 kJ / 507 kcal

Yağ 17 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 64 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Práctico y Creativo 60 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de sobras de pollo y kimchi

Ensalada de sobras de pollo y kimchi

15 dk

Crema de rábanos, cítricos y nuez de la India TM6

Crema de rábanos, cítricos y nuez de la India TM6

7sa

Ensalada de pollo al vapor, kiwi y queso feta con kale

Ensalada de pollo al vapor, kiwi y queso feta con kale

35 dk

Batido detox

Batido detox

10 dk

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 dk

Cocción de arroz de grano largo (500 g)

Cocción de arroz de grano largo (500 g)

35 dk

Piña al vapor (200-400 g) en cestillo

Piña al vapor (200-400 g) en cestillo

15 dk

Tazón de arroz, verduras y proteína TM6

Tazón de arroz, verduras y proteína TM6

20 dk

Espaguetis de manzana con aderezo de fresa

Espaguetis de manzana con aderezo de fresa

15 dk

Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula

Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula

25 dk

Sopa de lentejas

Sopa de lentejas

1sa 30 dk

Fajitas con pollo, beicon y champiñones

Fajitas con pollo, beicon y champiñones

50 dk