Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
100
g de garbanzos secos
veya 100 g de harina de maíz nixtamalizado - 100 g de quinoa blanca
- 100 g de arroz
- 50 g de linaza
- 100 g de avena
- 50 g de amaranto
-
1
cda de fécula de maíz
veya 1 cda de semillas de chía
- Besin Değeri
- şuna göre 500 gramos
- Kalori
- 7072.5 kJ / 1690.4 kcal
- Protein
- 58 g
- Karbonhidrat
- 321.6 g
- Yağ
- 21 g
- Doymuş Yağ
- 2.4 g
- Lif
- 31 g
- Sodyum
- 461.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Harina de almendras
30 Min
Leche de coco
10 Min
Harina de arroz
5 Min
Queso crema de almendras
20 min
Masa madre sin gluten
120h
Yogur de coco (vegano) TM6
12 Std. 25 Min
Fugaz vegano sin gluten
1 Std.
Pan de caja sin gluten
2 Std.
Harina sin gluten para todo uso
5 Min
Leche de almendras TM6
12 Std.
Harina sin gluten para pastelería
10 Min
Base para pay sin gluten
15 Min