Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- de mantequilla para engrasar
- 2 cdas de almendra en polvo, para espolvorear
- 20 g de azúcar
- 1 cdita de canela en polvo
- 500 g de requesón,bajo en grasas
- 50 g de leche semidescremada
- 50 g de proteína en polvo
- 1 de huevo
- 2 cditas de azúcar, aromatizada con vainilla
- 150 g de manzana (cualquier tipo) pelado, cortado en dados (1 cm)
- frutos rojos, mixtos, frescos para adornar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1660.2 kJ / 396.8 kcal
- Protein
- 25.7 g
- Karbonhidrat
- 24.8 g
- Yağ
- 20.9 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 555.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hamburguesa veganas
45min
Pizza de Pascua con ensalada de arúgula y mini mozzarella
1h 45 min
Waffles rosas con frutos rojos.
30min
Pan de plátano saludable
1h
Tortitas de coliflor con pollo en salsa roja
1h
Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos
40min
Pastelito keto de mora azul (Black Diamond)
50min
Rollos de acelga con carne, puré de camote y budin de pan
50min
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30min
Brownies proteicos
30min
Tamales de acelga con requesón (Black Diamond)
2h 30min
Pudín de tapioca y arroz
1h 10min