Domnul Cap de Roșie (Roșii umplute cu orez și ton)
TM31 TM5 TM6

Domnul Cap de Roșie (Roșii umplute cu orez și ton)

(Değerlendirme yok)

Malzemeler

  • 1200 g apă
  • 70 g dovlecei, tăiați cuburi (0,5-1 cm)
  • 80 g orez tip basmati
  • 4 roșii (Ø min. 5-6 cm)
  • 15 g ulei de măsline extravirgin
  • 1 lingură oțet balsamic
  • 1 - 2 prize sare
  • 20 g parmezan, tăiat subțire cu ajutorul unui cuțit de curățat legume
    veya 20 g brânză Emmenthal, tăiată cuburi (1 cm)
  • 60 g ton în ulei, scurs bine
  • 2 măsline verzi, fără sâmburi
  • 1 felie de brânză topită
  • 4 - 5 frunze de busuioc proaspăt, spălate și zvântate

Besin Değeri
şuna göre 1 porție
Kalori
820 kJ / 196 kcal
Protein
9.6 g
Karbonhidrat
20.1 g
Yağ
9.1 g
Lif
2.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler