Clătite din hrișcă la cuptor

Clătite din hrișcă la cuptor

Değerlendirme yok

Hazırlık 30 dk

Toplam 45 dk

12 porții

Malzemeler

Clătite

brânză Gruyère bucăți
200 g
făină de hrișcă
170 g
semințe de chia
1 lingură
semințe de cânepă
1 lingură
sare
1 linguriță
ouă mari (63-73 g)
2
băutură de migdale, fără adaos de zahăr
540 g
ulei vegetal pentru prăjit

Asamblare

șuncă Pădurea neagră
12 felii
spanac tânăr, proaspăt (isteğe bağlı)
85 g
ouă mari (63-73 g)
12
piper negru măcinat pentru asezonat

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 768.4 mg

Protein 21.9 g

Kalori 1244.1 kJ / 297.3 kcal

Yağ 17.5 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 6.7 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Boost de bine 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mojito de fructe de pădure, fără alcool

5 dk

Crostini cu somon afumat și pesto de năsturel

Değerlendirme yok

Amestec de fructe, de Crăciun

Değerlendirme yok

"Bulgărași” cu migdale și cocos

35 dk

Chifle cu salată de crab

Değerlendirme yok

Porridge

15 dk

Tacos cu legume și fasole kidney

Değerlendirme yok

Splash cu lemon grass și litchi

Değerlendirme yok

Kutia

24sa 50 dk

Mini pizza

1sa 30 dk

Dressing cu gorgonzola

Değerlendirme yok

Mimosa cu căpșune și lămâie

10 dk