Clătite din hrișcă la cuptor

Clătite din hrișcă la cuptor

Değerlendirme yok

Hazırlık 30 dk

Toplam 45 dk

12 porții

Malzemeler

Clătite

brânză Gruyère bucăți
200 g
făină de hrișcă
170 g
semințe de chia
1 lingură
semințe de cânepă
1 lingură
sare
1 linguriță
ouă mari (63-73 g)
2
băutură de migdale, fără adaos de zahăr
540 g
ulei vegetal pentru prăjit

Asamblare

șuncă Pădurea neagră
12 felii
spanac tânăr, proaspăt (isteğe bağlı)
85 g
ouă mari (63-73 g)
12
piper negru măcinat pentru asezonat

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 768.4 mg

Protein 21.9 g

Kalori 1244.1 kJ / 297.3 kcal

Yağ 17.5 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 6.7 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Boost de bine 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Clătite cu ciocolată

35 dk

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 dk

Rulouri lipicioase

3sa 45 dk

Brioșe Hash Brown

1sa

Gem de afine

45 dk

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1sa 45 dk

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10 dk

Spanac cu brânză la cuptor

9sa 45 dk

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Değerlendirme yok

Băutură aromată de migdale

Değerlendirme yok

Iaurt natural (Fermentat)

12sa 10 dk

Porridge

15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster