Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g potatoes, cut in pieces (3-4 cm)
-
6
hake steaks (120-200 g each)
veya 6 white fish fillets (any type of white fish, 120-200 g each) - 2 tsp salt, adjust to taste
- 150 g onions, cut in halves
- 1 garlic clove
- 100 g carrots, cut in pieces
- 30 g olive oil, plus extra for greasing
- 50 g white wine (isteğe bağlı)
- 400 g tomatoes, cut in pieces
- ½ tsp ground black pepper
- 100 g water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1269 kJ / 302 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 3.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chicken with creamy vegetable sauce
50 min
Steamed Salmon with Courgetti
35 min
Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks
45 Min
Mussels in spicy tomato sauce
45 Min
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50 min
Pasta Salad with Trout and Vegetables
45 Min
Chickpea soup with spinach
40 Min
Cod with citrus butter
50 min
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
1 Std. 15 Min
Black-eyed Bean Stew with Baby Squid
5h 15min
Salmon in mushroom cream sauce with potatoes
50 min
Steamed smoked haddock with new potatoes and spinach
45 Min