Salată cu pesto de varză kale
TM5

Salată cu pesto de varză kale

5.0 (2 değerlendirme)

Malzemeler

Kale Pesto

  • 50 g nuci curățate, jumătăți
  • 80 g varză kale, tulpinile tari îndepărtate, tăiată
  • apă, adusă la fierbere
  • 30 g parmezan, tăiat bucăți (2 cm)
  • 25 g frunze de busuioc proaspăt (1 mână mare)
  • 80 g ulei de măsline
  • ¼ linguriță sare de mare
  • 1 priză piper negru măcinat

Salata cu paste

  • 1200 g apă
  • 400 g paste mărunte, tip ditalini sau alte paste scurte
  • 300 g roșii cherry, tăiate jumătăți
  • 1 ardei gras galben, tăiat felii (5 mm) (cca. 150 g)
  • 300 g bulgărași de mozzarella, jumătăți
  • 100 - 120 g rucola

Besin Değeri
şuna göre 1 porție
Kalori
1513 kJ / 362 kcal
Protein
13.8 g
Karbonhidrat
31.5 g
Yağ
19.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler