Salade de courgette aux olives et feta

Salade de courgette aux olives et feta

4.5 295 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

80 g d'olives vertes dénoyautées
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
15 g de jus de citron fraîchement pressé
20 g d'huile d'olive
300 g de courgettes coupées en morceaux
50 g de poivrons rouges grillés, en conserve
50 g de feta
20 g de graines de lin (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 592 mg

Protein 4.8 g

Kalori 602 kJ / 146 kcal

Yağ 12.3 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 2.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Barbecue party 8 Tarif
Fransa

Thermomix® et moi n°26 48 Tarif
Fransa

Vive l'été ! 15 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois

1 Std. 35 Min

Gratin de courgettes au quinoa

1 Std.

Soupe de maïs au chorizo

15 Min

Quiche au potimarron, fromage à raclette et herbes

40 Min

Soupe de courge, petites pâtes et chorizo

30 Min

Gratin de carotte, patate douce et châtaigne, crème au roquefort

1 Std.

Lasagne à la butternut

2 Std.

Tarte rustique potimarron, chèvre et noix

35 Min

Gratin de poireau, panais et saumon

1 Std. 15 Min

Tarte tatin carotte et ricotta

3 Std. 20 Min

Colombo de légumes

1 Std. 5 Min

Risotto tomate-coppa-artichaut

40 Min