Cihazlar ve Aksesuarlar
Couscous met kip, lam en pittige worstjes
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa 10 dk
6 porties
Malzemeler
-
verse koriander enkel de blaadjes4 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes4 takjes
-
uien gehalveerd200 g
-
lamsschouder liefst met been (zie tip), in stukken (4 cm x 4 cm)400 g
-
zout3 tl
-
gemalen peper½ tl
-
olijfolie40 g
-
wortelen in stukken (ong. 1.5 cm)400 g
-
rapen in 6 of 8 stukken gesneden (afhankelijk van de grootte)250 g
-
kaneelpoeder1 tl
-
gemalen gember1 tl
-
water900 g
-
kippenborstfilets in dunne reepjes (ong. 2 cm lang)300 g
-
verse pikante worsten (b.v. merguez) (isteğe bağlı)6
-
courgettes ongepeld, in schijfjes (ong. 1.5 cm)400 g
-
couscous middelgrote korrel350 g
-
rozijnen70 g
-
kikkererwten in blik, uitgelekt350 g
-
1 - 2 tl chilipastaharissapasta1 - 2 tl
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
51 g
Kalori
3753 kJ /
900 kcal
Yağ
43 g
Lif
11.7 g
Karbonhidrat
70 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Tunesische Chorba
45 dk
Matzeballen
Değerlendirme yok
Lamscurry met kikkererwten en boerenkool
16sa 50 dk
Groenten met aardappelen en vlees
35 dk
Groen gekleurde eieren
Değerlendirme yok
Lamscurry en komkommer-munt couscous
9sa
Tajine van lam met abrikozen en honing
1sa 30 dk
Tas Kebap - Lamsgoulash met paprika
1sa 10 dk
Couscous met lam en groenten
50 dk
Lamsstoofpotje
1sa 45 dk
Batbout met kaas
30 dk
Harira
7sa