Ρολάκια κοτόπουλου με πέστο λιαστής ντομάτας
TM6 TM5 TM31

Ρολάκια κοτόπουλου με πέστο λιαστής ντομάτας

3.3 (3 değerlendirme)

Malzemeler

Πέστο λιαστής ντομάτας

  • 70 γρ. ελαιόλαδο
  • 40 γρ. τυρί παρμεζάνα, σε κομμάτια (3 εκ.)
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 160 γρ. κουκουνάρι (πινόλια)
  • 100 γρ. λιαστές ντομάτες

Ρολάκια κοτόπουλου

  • 70 γρ. τυρί μοτσαρέλα, σε κομμάτια (4 εκ.)
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 2 κλωνάρια μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα), και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα
  • 2 αυγά
  • 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 70 γρ. αλεσμένη φρυγανιά
  • 15 κομμάτια φιλετάκια κοτόπουλο (tenderloin) (βλ. παραλλαγή)
  • 30 φύλλα σπανάκι baby, φρέσκο, χωρίς τα κοτσάνια

Σάλτσα

  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • ½ κρεμμύδι (περίπου 75 γρ.)
  • 50 γρ. ελαιόλαδο
  • 650 - 700 γρ. ντοματοπολτό (passata)

Besin Değeri
şuna göre 1 μερίδα
Kalori
2703.4 kJ / 643.7 kcal
Protein
68 g
Karbonhidrat
22.4 g
Yağ
30.4 g
Doymuş Yağ
6.6 g
Lif
6 g
Sodyum
657.1 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler