Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Ζωμός
- 4 σκελίδες σκόρδο
- 3 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 50 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
- 30 γρ. χυμό λεμονιού
- 800 γρ. νερό
- 2 - 3 πρέζες ίνες σαφράν
- 1 τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, ολόκληρο
Ρύζι
- 100 γρ. κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια
- 100 γρ. πράσινη πιπεριά σε κομμάτια
- 200 γρ. ολόκληρες ντομάτες σε κονσέρβα, αποφλοιωμένες και στραγγισμένες
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 100 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 500 γρ. ανάμεικτα λαχανικά, κατεψυγμένα
- 350 γρ. λευκό κοντόκοκκο ρύζι
- Besin Değeri
- şuna göre 1 μερίδα
- Kalori
- 1247 kJ / 304 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού
Değerlendirme yok
Κοκτέιλ με ανάμεικτα μούρα
2 Std. 10 Min
Ρύζι με λάχανο pak choi και ζαμπόν
Değerlendirme yok
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
Değerlendirme yok
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
Değerlendirme yok
Τάρτα με φρούτα
2 Std. 40 Min
Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι
15 Min
Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια
20min
Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
12 Std. 45 Min
Κέικ με φοινίκια, μήλα και καρύδια
Değerlendirme yok
Mac & cheese στο φλιτζάνι
1 godz. 15 min
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45 Min