Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g di acqua
- 500 g di spinaci freschi in foglia
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino raso di sale + q.b.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 449.5 kJ / 107.5 kcal
- Protein
- 4.3 g
- Karbonhidrat
- 4.7 g
- Yağ
- 8.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 212.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Spinaci al burro
30 min
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35 min
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
1h
Patate lesse
40min
Contorno di finocchi con panure al timo
35 min
Uova all'occhio di bue cotte a vapore
15min
Fagiolini insaporiti
25min
Contorno di zucchine (1 porzione)
20 Min
Spinaci filanti
40min
Broccoli alla siciliana con olive
40min
Bietole con emulsione di pomodorini
50 min
Cuore di merluzzo e contorno di cicoria
45 min