Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g di acqua
- 500 g di spinaci freschi in foglia
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino raso di sale + q.b.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 449.5 kJ / 107.5 kcal
- Protein
- 4.3 g
- Karbonhidrat
- 4.7 g
- Yağ
- 8.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 212.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Patate e fagiolini al pesto
35min
Patate lesse
40 min
Fagiolini insaporiti
25min
Contorno di zucchine (1 porzione)
20 min
Spinaci filanti
40 min
Broccoli alla siciliana con olive
40 min
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35min
Bietole con emulsione di pomodorini
50min
Spinaci al burro
30 min
Funghi insaporiti (300 g)
25min
Broccoli stufati
40 min
Melanzane insaporite (200 g)
30 min