Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε λωρίδες

Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε λωρίδες

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

250 γρ.

Malzemeler

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
σκελίδα σκόρδο
1
20 γρ. κρεμμύδι
μπούτια γαλοπούλας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε λωρίδες (1.5 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
250 γρ.
250 γρ. φιλέτο από στήθος γαλοπούλας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε λωρίδες (1.5 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 250 γρ.

Sodyum 3052 mg

Protein 58 g

Kalori 1961 kJ / 469 kcal

Yağ 24 g

Lif 0.2 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Κρέας & Θαλασσινά 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς

25 dk

Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον

45 dk

Γίγαντες στο φούρνο

12sa 30 dk

Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας

1sa

Σιγομαγειρεμένα κεφτεδάκια σε σάλτσα ντομάτας

3sa 40 dk

Μαλακά μπισκότα με αμύγδαλα και καρύδα

1sa 20 dk

Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο

40 dk

Σκορδόψωμο

3sa 30 dk

Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας

10 dk

Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο

1sa 10 dk

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5 dk

Κοκκινιστό κοτόπουλο

1sa