Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
20
γρ. λάδι
veya 20 γρ. ελαιόλαδο -
1
σκελίδα σκόρδο
veya 20 γρ. κρεμμύδι -
250
γρ. μπούτια γαλοπούλας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε λωρίδες (1.5 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
veya 250 γρ. φιλέτο από στήθος γαλοπούλας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε λωρίδες (1.5 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
- Besin Değeri
- şuna göre 250 γρ.
- Kalori
- 1961 kJ / 469 kcal
- Protein
- 58 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 24 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 0.2 g
- Sodyum
- 3052 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε λωρίδες
15min
Εσκαλόπ γαλοπούλας με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών
45 Min
Σιγομαγειρεμένα κεφτεδάκια σε σάλτσα ντομάτας
3hod. 40min
Ροδάκινα στον ατμό (300-450 γρ.)
Pas d’évaluation
Σοταρισμένα αχλάδια (400 γρ.)
Pas d’évaluation
Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο
25 Min
Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου
15min
Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε κύβους
15min
Τσιγαρισμένο χοιρινό σε λωρίδες
15min
Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)
Pas d’évaluation
Καρότα ζουλιέν stir-fry (400 γρ.)
20min
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους
15min