Arama
Μαλακές μπάρες δημητριακών
TM6 TM5

Μαλακές μπάρες δημητριακών
4.5 (4 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 80 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
  • 100 γρ. αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
  • 70 γρ. λάδι καρύδας
  • 100 γρ. σιρόπι αγαύης
  • 100 γρ. μέλι
  • 1 κ.γλ. πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
  • 250 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 3 κ.σ. αμύγδαλα φιλέ
  • 3 κ.σ. ηλιόσπορους
Besin Değeri
şuna göre 1 κομμάτι
Kalori
649 kJ / 155 kcal
Protein
3 g
Karbonhidrat
19 g
Yağ
8 g
Lif
1.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Κεσκέκι

Κεσκέκι

Değerlendirme yok

Βαμμένα πασχαλινά αυγά (με χυμό παντζαριού)

Βαμμένα πασχαλινά αυγά (με χυμό παντζαριού)

Değerlendirme yok

Μπέιγκελ με μούσλι και βούτυρο αμυγδάλου

Μπέιγκελ με μούσλι και βούτυρο αμυγδάλου

Değerlendirme yok

Γάλα αμυγδάλου

Γάλα αμυγδάλου

(3)

1h 20min

Κοκτέιλ με μήλο, φράουλα και τζίντζερ

Κοκτέιλ με μήλο, φράουλα και τζίντζερ

Değerlendirme yok

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

(4)

1 Std. 10 Min

Μάφινς με φλούδα μήλου

Μάφινς με φλούδα μήλου

(2)

1h

Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας

Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας

(1)

1h 35min

Σορμπέ - Γρανίτα φρούτων

Σορμπέ - Γρανίτα φρούτων

(8)

10 min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

(4)

15min

Μπισκότα νηστίσιμα με άρωμα πορτοκαλιού και chocolate chips

Μπισκότα νηστίσιμα με άρωμα πορτοκαλιού και chocolate chips

(5)

1 Std. 10 Min

Μπάρες με μήλα και κανέλα

Μπάρες με μήλα και κανέλα

(4)

3 Std.