Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών

4.5 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

21 κομμάτια

Malzemeler

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
80 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
100 γρ.
λάδι καρύδας
70 γρ.
σιρόπι αγαύης
100 γρ.
μέλι
100 γρ.
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
1 κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
3 κ.σ.
ηλιόσπορους
3 κ.σ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Protein 3 g

Kalori 649 kJ / 155 kcal

Yağ 8 g

Lif 1.6 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Πίσω στη δράση 12 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μπισκότα λεμονιού

1sa 45 dk

Ρυζογκοφρέτες με σοκολάτα

2sa 35 dk

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3sa

Γρήγορα σουφλέ τυριών

45 dk

Λευκή πίτσα με αγγινάρες και λάδι τρούφας

1sa 25 dk

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

1sa 10 dk

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2sa 15 dk

Μάφινς με τριπλή σοκολάτα

50 dk

Κοτομπουκιές με τσάτνεϊ πεπονιού

3sa

Πίτσα Diavola

1sa 30 dk

Μάφινς μήλου με κανέλα

35 dk

Μπράουνις με μαύρη σοκολάτα

2sa 15 dk