Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών

4.4 7 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

21 κομμάτια

Malzemeler

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
80 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
100 γρ.
λάδι καρύδας
70 γρ.
σιρόπι αγαύης
100 γρ.
μέλι
100 γρ.
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
1 κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
3 κ.σ.
ηλιόσπορους
3 κ.σ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Protein 3 g

Kalori 649 kJ / 155 kcal

Yağ 8 g

Lif 1.6 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Πίσω στη δράση 12 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ψητή πατατοσαλάτα

1h

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3h 15min

Ρευστό γιαούρτι στον κάδο

12h

Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)

25min

Ψωμί για αθλητές

3h 50min

Πίτες με άνηθο και φέτα

1h 20min

Κανελόνια με γέμιση αγκινάρας και σάλτσα ντομάτας

1h 35min

Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά

40min

Ψωμάκια με παρμεζάνα και δεντρολίβανο

1h 30min

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10min

Παγωτό καϊμάκι με σάλτσα βύσσινο

11h

Μους φέτας

10min