Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών

4.4 7 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

21 κομμάτια

Malzemeler

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
80 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
100 γρ.
λάδι καρύδας
70 γρ.
σιρόπι αγαύης
100 γρ.
μέλι
100 γρ.
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
1 κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
3 κ.σ.
ηλιόσπορους
3 κ.σ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Protein 3 g

Kalori 649 kJ / 155 kcal

Yağ 8 g

Lif 1.6 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Πίσω στη δράση 12 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Τσουρέκι εκμέκ

2h 30min

Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού

1h

Ψητή πατατοσαλάτα

1h

Ρευστό γιαούρτι στον κάδο

12h

Παγωτό καϊμάκι με σάλτσα βύσσινο

11h

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Nenhuma avaliação

Μαλακά μπισκότα με αμύγδαλα και καρύδα

1h 20min

Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

1h 40min

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10min

Κρέμα custard βανίλια-σοκολάτα (TM6)

15min

Ψωμί με μπύρα

2h

Πίτες με άνηθο και φέτα

1h 20min