Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de frambuesas congeladas
- 250 g de mango maduro
- 2 yogures naturales desnatados
- 12 cubitos de hielo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 351 kJ / 84 kcal
- Protein
- 3.7 g
- Karbonhidrat
- 15.8 g
- Yağ
- 0.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.2 g
- Lif
- 5.6 g
- Sodyum
- 47.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 min
Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos
5 min
Smoothie detox
10 min
Smoothie de melón y kiwi
5 min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10 min
Smoothie tropical de fresas
5 min
Smoothie de kiwi y pera
5 min
Smoothie de fresas y mango
5 min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5 min
Smoothie de plátano y arándanos
5 min
Batido de piña, mango y ciruela
5 min