Ana içeriğe geç Arama
Sült spenótos tojás

Sült spenótos tojás
5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
6 adag
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • spenót levél, fagyasztott , kiolvasztva
    500 g
  • kemény sajt , reszelni (pl. Gruyère, Cheddar, Parmezán)
    50 g
  • fokhagyma gerezd
    1
  • extra szűz olívaolaj
    50 g
  • só
    1 tk
  • búzaliszt
    50 g
  • tej
    500 g
  • vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből)
    30 g
  • szerecsendió, őrölt
    1 csipet
  • feketebors, őrölt
    1 csipet
  • tojás
    6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adag

Kalori 1327 kJ / 317 kcal
Protein 15 g
Karbonhidrat 11 g
Yağ 24 g
Lif 1.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alap szakácskönyv 133 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Değerlendirme yok

Papaya-Lencse Saláta

Papaya-Lencse Saláta

Değerlendirme yok

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

5.0(1)

20 dk

Bazsalikomos zöldségsaláta

Bazsalikomos zöldségsaláta

5.0(1)

10 dk

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Değerlendirme yok

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

5.0(1)

5sa 15 dk

Lencsesaláta mentával

Lencsesaláta mentával

Değerlendirme yok

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Değerlendirme yok

Green Goddess saláta

Green Goddess saláta

5.0(1)

10 dk

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

5.0(1)

30 dk

Színes tojások

Színes tojások

Değerlendirme yok

Friss sajt narancsvirág mézzel

Friss sajt narancsvirág mézzel

5.0(1)

35 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster