Cihazlar ve Aksesuarlar
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
6 adag
Malzemeler
-
kuszkusz200 g
-
olívaolaj40 g
-
forrásban levő víz
-
gyömbér, friss gyökér darabokra vágva3 - 4 cm
-
lilahagyma (kb. ¼ hagyma), darabokra vágva30 g
-
sárgarépa darabokra vágva120 g
-
zöld paprika darabokra vágva (3-4 cm)½
-
sárgabarack, aszalt, magozott darabokra vágva (1 cm)50 g
-
mazsola szem50 g
-
kesudió, nyers50 g
-
fehér csicseriborsó, konzerv leöblítve és lecsepegtetve (kb. 250 g szűrés után)400 g
-
curry por1 ek
-
koriander, friss csak levelek, nagyobb darabokra vágva, díszítéshez2 - 3 ág
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 adag
Sodyum
122.2 mg
Protein
10.1 g
Kalori
1414.7 kJ /
336.8 kcal
Yağ
12 g
Lif
6.7 g
Doymuş Yağ
1.9 g
Karbonhidrat
43.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Vegán fogások
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kelbimbó saláta áfonyával és pekándióval
35 Min
Grillezett zöldségek feta sajttal
Keine Bewertungen
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1 Std. 10 Min
Rakott sajtos burgonya
2 Std. 30 Min
Citromos orzo
Keine Bewertungen
Friss sajt narancsvirág mézzel
35 Min
Fűszeres burgonya
Keine Bewertungen
Baconos-sajtos sült krumpli ranch szósszal
30 Min
Fokhagymás burgonya köménnyel
Keine Bewertungen
Almás-áfonyás farro saláta
35 Min
Párolt zöldségek karfiolos hummusszal
Keine Bewertungen
Gesztenyés-vörösáfonyás köret sültekhez
1 Std. 55 Min