Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade mexicaine
Hazırlık 15 dk
Toplam 2sa 15 dk
6 portions
Malzemeler
La sauce à l'avocat
-
1 gousse d'ail
-
1 avocat coupé en morceaux
-
le jus d'un citron vert
-
30 g d'huile d'olive
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de piment de Cayenne en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
La salade de haricots rouges
-
400 g de tomates épépinées et coupées en quatre
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
1 poivron orange, épépiné et coupé en morceaux1 poivron jaune épépiné et coupé en morceaux
-
1 poivron rouge épépiné et coupé en morceaux
-
250 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
250 g de grains de maïs en conserve égouttés
-
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
6 g
Kalori
786 kJ /
188 kcal
Yağ
10 g
Lif
8 g
Karbonhidrat
19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Végétales et Gourmandes
50 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pizza épinard-feta
1sa 10 dk
Lasagne de crêpes ricotta et épinards
1sa
Curry jaune au magret de canard
1sa 25 dk
Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été
1sa 40 dk
Linguine aux moules, ail et brocoli
55 dk
Salade de boulgour, betterave et œufs
45 dk
Linguine à l'encre de seiche aux fruits de mer
50 dk
Salade de pâtes aux carottes, pommes et noix
30 dk
Tagliolini à l'espadon
25 dk
Soupe de tomates au poulet et aux pâtes
50 dk
Spaghetti de carotte au pesto d’avocat
15 dk
Tajine de daurade au citron confit
40 dk