Cihazlar ve Aksesuarlar
Pollo especiado
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
6 portions
Malzemeler
-
50 g de manteca en trozos
-
180 g de cebolla en cuartos
-
100 g de morrón rojo en cuartos
-
100 g de morrón verde en cuartos
-
½ - 1 cucharadita de ají molido
-
1 cucharadita de paprika
-
½ cucharadita de tomillo fresco
-
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
½ cucharadita de sal marina
-
600 - 800 g suprema de pollo, sin piel cortado en trozos (2 cm)
-
300 g de leche de coco
-
1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero1 cucharada de caldo concentrado casero de pollo
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
261.8 mg
Protein
23.8 g
Kalori
1809.8 kJ /
432.5 kcal
Yağ
31.6 g
Lif
1.4 g
Doymuş Yağ
16.3 g
Karbonhidrat
7.6 g
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