Warzywa gotowane na parze

Warzywa gotowane na parze

4.9 437 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

800 g

Malzemeler

500 g wody
¼ - 1 łyżeczka soli
200 - 800 g warzyw, mieszanych szybko gotujących się (np. cukinii, papryki, brokułu, kalafiora, pieczarek), pokrojonych na 4 cm kawałki (patrz wskazówka)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 398.4 mg

Protein 2.6 g

Kalori 205 kJ / 49 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 9.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DODATKI 15 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bezalkoholowe mojito

5 dk

Gotowanie kaszy gryczanej

25 dk

Gotowanie ziemniaków w koszyczku

35 dk

Zupa czosnkowa

55 dk

Buraczki na ciepło na szybko

30 dk

Thermomoc – napój wzmacniający odporność

10 dk

Rabarbarowe ślimaczki

2sa

Dressing do sałatki Cezar

5 dk

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

1sa

Chleb pszenny z siemieniem lnianym

2sa 30 dk

Kartoflanka z grzybami i wędzonym boczkiem

50 dk

Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)

1sa 30 dk