Warzywa gotowane na parze

Warzywa gotowane na parze

4.9 428 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

800 g

Malzemeler

500 g wody
¼ - 1 łyżeczka soli
200 - 800 g warzyw, mieszanych szybko gotujących się (np. cukinii, papryki, brokułu, kalafiora, pieczarek), pokrojonych na 4 cm kawałki (patrz wskazówka)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 398.4 mg

Protein 2.6 g

Kalori 205 kJ / 49 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 9.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DODATKI 15 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gotowanie na parze młodych ziemniaków (700-1200 g)

45 dk

Gotowanie na parze szpinaku (500 g)

15 dk

Gotowanie na parze brokułu (300-800 g)

25 dk

Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)

30 dk

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)

30 dk

Gotowanie na parze młodych ziemniaków (300-600 g)

35 dk

Gotowanie na parze brokułu (250 g)

15 dk

Gotowanie na parze kalafiora (300 g)

20 dk

Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone

50 dk

Gotowanie ziemniaków w koszyczku

35 dk

Warzywa na parze z miodem i cytryną

40 dk

Ryba na parze z zielonym purée

50 dk