Surówka z marchewki i pora

Surówka z marchewki i pora

4.2 1.4K değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

2 porcje

Malzemeler

120 g pora tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
320 g marchewki pokrojonej na kawałki
60 g jabłka (isteğe bağlı) bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
¾ łyżeczki soli
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
100 g jogurtu greckiego
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 937.5 mg

Protein 4.9 g

Kalori 567.3 kJ / 135.5 kcal

Yağ 5.7 g

Lif 8.3 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SURÓWKI 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Różowa surówka

10 dk

Coleslaw z czerwonej kapusty

15 dk

Surówka wielowarzywna

10 dk

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 dk

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15 dk

Surówka z kalarepy i marchewki

10 dk

Surówka z marchewki z chrzanem

5 dk

Surówka z kiszonych ogórków

15 dk

Surówka z surowego buraka

10 dk

Surówka brokułowa całoroczna

10 dk

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15 dk

Surówka z czerwonej kapusty

15 dk